Loraine Ferraz | Blog
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Hoje a Dica do Dia é: Não ingerir líquido durante a refeição. Este hábito dilui as enzimas e líquidos digestivos, provocando atrasos e fermentações, como também expansão do volume estomacal. Uma boa estratégia é tomar 1 copo de água 30 minutos antes do almoço e...