Loraine Ferraz | Constipação no pós-operatório da Bariátrica
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Constipação no pós-operatório da Bariátrica

Sofrendo de constipação no pós-operatório de bariátrica? É uma queixa muito comum, principalmente dos períodos iniciais após a cirurgia. Segue abaixo uma receita laxativa ótima:

• 1 copo de iogurte natural desnatado bem gelado
• 2 ameixas pretas sem caroço
• 1 colher de sopa de linhaça ou chia
• ½ mamão papaya pequeno
• adoçante

Bater tudo no liquidificador e tomar ao acordar!

Obs.: Verifique com sua nutricionista seu consumo de fibras e líquidos!

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